尿酸高需要怎么干预呢女性

尿酸高多是由于嘌呤代谢异常导致，而女性尿酸高大部分与饮食不当有关，此外，肾功能不全、肿瘤也可能导致尿酸高，一般可以通过调整饮食、多饮水、戒烟戒酒、坚持锻炼、服用药物等方面干预。

1、调整饮食：尿酸高的女性在日常生活中需要注意坚持低嘌呤饮食，少吃大蒜、花椒、辣椒等辛辣刺激性食物，以及动物内脏、海鲜、肉汤等高嘌呤食物，多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、香蕉、黄瓜等。女性可以适当多饮水，促进机体代谢，有利于尿酸排出，对于改善尿酸高的症状有一定的帮助;

2、多饮水：建议每天饮用2000ml以上的水，促进尿酸排出，减少尿酸在体内的浓度;

3、戒烟戒酒：烟草中含有的尼古丁、烟碱，可以促进体内乳酸的堆积，而酒精可以升高乳酸对尿酸的代谢产生影响，可能会导致尿酸升高，因此，建议女性戒烟戒酒;

4、坚持锻炼：尿酸高的女性可以适当进行运动，如慢跑、打乒乓球、打羽毛球等，有助于改善血液循环，促进尿酸的排泄;

5、服用药物：如果上述方式不能有效改善尿酸高的症状，则可以在医生的指导下服用降尿酸的药物，比如非布司他片、别嘌醇片等，可以抑制尿酸的合成，促进尿酸的排泄。

除此之外，女性要注意放松心情，保持心情舒畅，对疾病的治疗也有一定的帮助。

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