一罐啤酒就能解决便秘吗

一罐啤酒不能解决便秘，只能够短期内缓解便秘。便秘的主要病因包括饮食习惯不良、胃肠功能紊乱、肠道器质性疾病等，通过一罐啤酒难以缓解便秘的症状。如果想要改善便秘，应该先明确具体病因，然后进行针对性治疗。

1、饮食习惯不良：酒精中含有的乙醇可以抑制肠道的收缩，从而导致便秘，缺乏运动、饮水较少也可以导致便秘。此时可以多饮水、多吃含膳食纤维的食物，如芹菜、红薯等，帮助缓解便秘;

2、胃肠功能紊乱：主要表现为没有排便欲望、排便困难、大便干结等，可能会引起一罐啤酒就能解决便秘的症状。此时可以遵医嘱服用促进胃肠动力的药物，如枸橼酸莫沙必利片等，还可以服用乳酸菌素片等调节肠道菌群的药物，从而缓解便秘;

3、肠道器质性疾病：如肠道息肉、肠道肿瘤等引起的机械性肠梗阻，可以导致停止排便、排气功能障碍，从而造成便秘，可能会引起一罐啤酒就能解决便秘的症状。此时需要完善肠镜检查等明确诊断，确诊后需要及时通过手术去除梗阻物，才能够缓解便秘的症状;

4、其他情况：如果为功能性便秘，如因为工作繁忙或其他原因导致不会排便，而一罐啤酒又没有其他手段解决时，可以通过外用开塞露的方法软化大便，或者通过灌肠缓解便秘。

如果出现便秘的症状，建议改善不良的生活习惯，避免过度劳累，保持良好的心情，可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽等。日常生活中需要保证充足的水分摄入，可多进食富含膳食纤维的食物，如芹菜、红薯等，可促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。