尿酸高也可吃豆腐吗男性

尿酸高的男性可以吃豆腐，因为豆腐属于低嘌呤食物，每100g豆腐中含有的嘌呤量仅为5.3mg左右，属于低嘌呤食物，痛风患者或高尿酸血症的患者可以适量食用。痛风是指嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致的一组异质性疾病。其临床特点为高尿酸血症，反复发作的急性关节炎、痛风石、慢性关节炎、痛风性肾病等，常伴有耳鸣、眩晕、多汗等症状。

1、痛风患者：对于痛风患者，在生活中应注意限酒、低脂饮食，在医生指导下服用药物治疗，如苯溴马隆、别嘌醇、非布司他等。在缓解期应注意调整饮食，减少富含嘌呤食物的摄入，主要包括动物内脏、大豆类、酵母、香菇、紫菜等，平时多饮水，促进尿酸排出;

2、高尿酸血症患者：建议改善生活方式，包括健康饮食、控制体重、多饮水、戒烟、限酒，还有坚持运动、控制高嘌呤食物的摄入，如肉类、沙丁鱼、贝类、蛋黄、菠菜等，也可遵医嘱使用药物治疗，如抑制尿酸合成的药物，包括别嘌醇等，或者使用促进尿酸排泄的药物，如苯溴马隆等;

3、痛风性肾病：如果已经发展为尿酸性肾病，建议限制蛋白质摄入，优质蛋白应以动物蛋白为主，包括鸡蛋、牛奶等，必要时可补充白蛋白;

4、其他人群：对于高血压、糖尿病、高脂血症的患者，建议少吃嘌呤含量高的食物，如菠菜、海带、虾、动物内脏等，多吃绿叶蔬菜、水果等，以补充维生素。

由于豆腐的原料是大豆，大豆中含有较高的嘌呤，食用过量会导致体内尿酸含量升高，因此高尿酸血症的患者应尽量避免食用。除豆腐外，大蒜、香菇、草莓、四季豆等也属于高嘌呤食物，也不建议食用过多。

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