儿童便秘有什么办法解决问题

儿童便秘在临床上较为常见，主要是由于胃肠功能紊乱、肠道菌群失调等原因导致。儿童便秘可以通过养成良好排便习惯、腹部按摩、饮食调理以及药物治疗等方法进行解决。

1、养成良好排便习惯：建议每天让儿童在固定时间、固定位置进行排便，养成良好的排便习惯后，通常便秘的情况会有所缓解;

2、腹部按摩：可在进食后以肚脐为中心顺时针进行腹部按摩，促进胃肠道蠕动，也可以在早晨空腹时进行腹部按摩，刺激胃肠蠕动，一般可以按摩5-10分钟，每天按摩2-3次，有利于缓解便秘;

3、饮食调理：儿童出现便秘后，可适当多饮温开水，日常饮食中可适当增加含纤维素较多的蔬菜、水果，如芹菜、韭菜、油菜、西红柿、香蕉、火龙果等，可在一定程度上促进胃肠道蠕动，从而缓解便秘的情况;

4、药物治疗：如果儿童经过上述治疗后，便秘的情况没有得到缓解，可以在医生指导下适当使用肠道益生菌，如双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等，可调节肠道菌群，有利于缓解儿童便秘的情况，也可使用乳果糖口服溶液、四磨汤口服液等药物进行治疗，但应注意与其他药物分开使用，以免影响药物疗效。

此外，在日常生活中应注意帮助儿童养成良好的排便习惯，可让儿童每天定时排便，形成条件反射，排便时需要集中注意力，尽量不要看手机或其他东西，避免分散精力而导致排便困难。

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