血尿酸高吃什么面条好

血尿酸高的患者，可以适当吃面条，通常包括素面条、肉汤面条、面包等，都可以适当食用，不会对血尿酸水平造成明显影响。血尿酸高是指血液中尿酸浓度过高，患者体内嘌呤代谢紊乱，引起尿酸生成过多，或者排泄障碍所导致的一种代谢性疾病。

1、素面条：素面条是由小麦面粉制作而成，面条中嘌呤含量较少，不会影响患者对血尿酸的控制，也不会导致体内血尿酸浓度进一步升高;

2、肉汤面条：肉汤中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，以及多种维生素和矿物质，可以为患者提供丰富的营养物质，但要注意肉汤中的嘌呤含量较高，血尿酸高的患者不宜进食过多;

3、面包：面包是一种较为常见的食物，其中含有酵母，吃面包可以促进身体新陈代谢，有利于体内尿酸的排泄，使体内血尿酸浓度降低，但面包热量较高，不可过多食用;

4、其它面条：血尿酸高的患者也可以适当吃富含膳食纤维的面条，因为面条中的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，可以起到缓解便秘的作用。

血尿酸高的患者平时要避免吃高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、豆类、菠菜、肉类等，每天还要多喝水，建议每天饮水2.5-3L，最好是喝白开水，可以促进尿酸的排泄，使血尿酸浓度降低。患者还要适当进行运动，增加机体对尿酸的排泄，要避免熬夜、喝酒、抽烟等不良习惯。

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