潮汕尿酸高吃什么菜

潮汕尿酸高的患者可以适当吃绿叶菜、海带、白菜、花菜、胡萝卜等，通常不会影响尿酸水平，还能够补充身体所需的营养。

1、绿叶菜：每100g绿叶菜中的嘌呤含量大约为3mg，属于低嘌呤食物，其中包括芹菜、菠菜、韭菜、生菜、油麦菜等，所以适当食用绿叶菜通常不会导致尿酸水平升高，还能够补充身体所需的营养;

2、海带：每100g海带的嘌呤含量大约为112mg，属于低嘌呤食物，每100g海带当中含有的嘌呤量大约为75mg，因此适当食用海带通常不会导致尿酸水平升高，尿酸高的患者可以适量食用;

3、白菜：每100g白菜的嘌呤含量大约为2mg，属于低嘌呤食物，每100g白菜通常含有大量膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，促进体内尿酸的排泄，所以尿酸高的患者可以适量食用白菜;

4、花菜：每100g花菜的嘌呤含量大约为19mg，属于低嘌呤食物，每100g花菜通常含有大量维生素C，可以促进体内尿酸的代谢，所以尿酸高的患者可以适量食用花菜;

5、胡萝卜：每100g胡萝卜的嘌呤含量大约为7mg，属于低嘌呤食物，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，可以补充身体所需的营养，但是在食用时一定要控制摄入量，避免加重胃肠道负担。

尿酸高的患者建议及时到医院风湿免疫科就诊，通过尿酸测定、CT等检查明确诊断，可在医生指导下使用非布司他片、苯溴马隆片等药物进行治疗，平时适当进行运动锻炼，例如跑步、爬山等，有助于增强机体抵抗力。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。