关于甲亢的体操有哪些

甲亢一般指甲状腺功能亢进症，体操主要包括平板支撑、引体向上、俯卧撑、仰卧起坐等，可以增强体质，对于甲亢的治疗也可以起到辅助作用。如果患有甲状腺功能亢进症，建议及时就医，并积极进行治疗。

1、平板支撑：平板支撑主要是锻炼人的臂部肌肉，通过平板支撑起到锻炼身体的作用。甲状腺功能亢进症患者可能会出现身体乏力的情况，平板支撑可以增强肌肉力量，缓解身体疲劳，促进机体恢复;

2、引体向上：引体向上主要锻炼背部肌肉和手臂肌肉，通过引体向上可以锻炼身体，但需要注意在引体向上时，需要选择合适的环境，以免引起眩晕，注意应保持身体平衡;

3、俯卧撑：俯卧撑主要锻炼胸部肌肉和上肢肌肉，可以提高肺活量，在做俯卧撑时需要挺胸收腹，有利于增加肺活量，从而促进身体健康;

4、仰卧起坐：仰卧起坐可以锻炼腹部肌肉，提高自身肌肉力量，并且可以促进胃肠道蠕动，有利于食物消化。由于甲状腺功能亢进症患者身体抵抗力比较差，仰卧起坐可以增加能量消耗，有助于病情恢复。

此外，还可以做一些有氧运动，如慢跑、游泳、散步等。甲状腺功能亢进症患者一般需要在医生指导下服用药物进行治疗，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等，平时不要吃含碘的食物，如海带、紫菜、海参等。同时注意休息，不要熬夜，避免过于劳累，注意规律作息。

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