尿酸高雷笋可以吃

尿酸高的患者可以吃雷笋，因为每100g雷笋中的嘌呤含量大约为3mg，属于低嘌呤食物，所以尿酸高的患者吃雷笋不会导致尿酸水平升高，也不会诱发痛风，所以可以适量吃。尿酸高是由于人体嘌呤代谢异常，导致体内尿酸生成过多，或排泄过少，进而导致体内尿酸堆积，出现尿酸高的现象。

尿酸高的患者应当减少高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、豆类及豆制品、火锅、涮肉、火锅底汤等，以免体内尿酸进一步升高。而每100g食材中嘌呤含量在3mg左右，属于低嘌呤食物，每100g食材中嘌呤含量低于10mg，所以尿酸高的患者可以适量吃。日常生活中可以多吃牛奶、鸡蛋、谷类及豆制品等低嘌呤食物，应避免饮用高嘌呤的饮料、酒等，以免导致体内尿酸生成过多，使尿酸升高。

如果体内尿酸过高，或出现关节红肿、疼痛、畸形等症状，建议及时到医院风湿免疫科就诊，遵医嘱服用苯溴马隆片、别嘌醇片等药物进行治疗，控制病情。在平时应多饮水，促进尿酸的排泄，严格控制高嘌呤食物的摄入，注意休息，不要过度劳累。

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