尿酸高注意事项和饮食有哪些禁忌

尿酸高是由于人体嘌呤代谢异常，导致体内尿酸生成过多，或排泄过少所引起的一种代谢性疾病。患者在饮食上需要加以注意，避免尿酸持续升高，并使尿酸代谢异常引起痛风。

一、注意事项：

1、避免饮酒：在日常生活中，酒精要经过肝脏代谢，会促进尿酸的排泄，从而使尿酸升高，所以不建议饮酒;

2、避免高嘌呤食物：常见的高嘌呤食物主要有豆类及豆制品、海鲜、动物内脏、蘑菇等，这些食物中嘌呤含量较高，尿酸高的患者不建议食用;

3、避免过度劳累：若过于劳累，机体免疫力会下降，身体其他细胞代谢会减慢，尿酸排泄减少，可能会导致尿酸持续升高;

4、避免暴饮暴食：暴饮暴食会使身体摄入大量的嘌呤，导致尿酸升高，从而引起痛风，所以不建议经常暴饮暴食;

5、其他注意事项：若尿酸高的患者出现关节红肿、疼痛等痛风症状，建议以清淡饮食为主，避免辛辣刺激、油腻、生冷食物，多吃新鲜蔬菜、水果。

二、饮食禁忌：

1、避免刺激性食物：避免食用刺激性食物，如咖啡、浓茶等，咖啡中的咖啡因会抑制尿酸的排泄，并使之在体内堆积，从而加重痛风症状;

2、避免高嘌呤食物：尿酸高的患者日常饮食中也要避免高嘌呤食物的摄入，如动物内脏，海鲜类食物，鱼类、虾蟹类等，以免引起尿酸持续升高，不利于疾病恢复。

尿酸高的患者除了在饮食上需要注意之外，还建议遵医嘱进行治疗。患者可以在医生指导下使用苯溴马隆、丙磺舒、非布司他、别嘌醇等药物来抑制尿酸的合成和促进尿酸的排泄。

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