吃绿豆汤反而便秘怎么办

吃绿豆汤反而便秘，可能是由于绿豆汤寒凉导致，也可能是由于体内湿气重、消化不良、肠道菌群失调导致。建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行相应的处理。

1、寒凉：绿豆汤是生活中常见的一种食物，其中含有丰富的蛋白质以及淀粉，通常可以起到清热、解毒的作用。如果患者在生活中过量食用，可能会导致胃肠道受到寒凉刺激，从而引起腹泻、腹痛等症状，此时会引起便秘的现象。可以通过多喝热水、腹部按摩的方式缓解症状，同时要停止食用绿豆汤，以免加重症状;

2、体内湿气重：如果患者在生活中经常吃油腻的食物或长期处于潮湿的环境中，可能会导致体内湿气过重。此时如果大量食用绿豆汤，可能会导致体内湿气无法及时排出，从而引起便秘的现象。可以遵医嘱通过服用药物的方式调理，比如香砂养胃丸、附子理中丸等，同时也要注意做好保暖工作，避免长期处于潮湿的环境中;

3、消化不良：如果患者存在消化不良的情况，在食用绿豆汤后，可能会导致绿豆汤在胃部不易吸收，从而引起消化不良的现象，此时由于食物堆积在体内，因此会出现腹痛、便秘的情况。可以遵医嘱通过服用促进胃肠动力的药物调理，比如多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等，同时也可以适当进行体育锻炼，以加快胃肠道蠕动;

4、肠道菌群失调：如果患者存在肠道菌群失调的情况，可能会导致胃肠道的蠕动功能减弱。此时如果大量食用绿豆汤，可能会导致绿豆汤在胃内堆积，从而引起便秘的现象。可以遵医嘱通过服用调节肠道菌群的药物调理，比如双歧杆菌三联活菌胶囊、枯草杆菌二联活菌颗粒等，同时也要注意饮食清淡，避免进食过多辛辣刺激的食物。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。