吃太硬的饭会不会便秘加重

吃太硬的饭可能会引起便秘加重。较硬的食物不容易被消化，并且还含有大量的纤维素，可能会导致胃肠蠕动减慢，造成粪便长时间不能排出，就可能会引起便秘，还可能会引发消化不良、痔疮等疾病。

1、便秘加重：较硬的食物不容易被消化，并且还含有大量的纤维素，较难被人体吸收，进入胃肠道内可能会吸收水分，从而导致大便变得干燥，不易排出，就可能会引起便秘加重，还可能会引发消化不良，患者可能会出现腹胀、腹痛等症状。

2、消化不良：较硬的饭不容易被消化，可能会导致胃肠道蠕动减慢，食物在胃肠道内停留时间过长，就会导致粪便中的水分减少，较硬的食物不容易被消化，可能会滞留在胃肠道内，从而加重胃肠道的消化负担，较硬的食物可能会刺激胃肠道，引起腹胀、腹痛等症状，就会间接导致便秘加重。

3、痔疮：较硬的饭可能会导致肛门周围充血，水肿，从而导致静脉回流受阻，就可能会导致痔疮加重，还可能会出现排便疼痛、出血等症状。

建议在日常生活中要吃柔软、易消化的食物，多吃瓜果、蔬菜，多喝水，适当运动，促进胃肠蠕动，有利于身体健康。

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