尿酸高患者吃玉米吗

尿酸高的患者可以适量吃玉米。玉米属于低嘌呤食物，玉米中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、钙、磷、铁等营养物质，尿酸高的患者适量吃玉米，一般不会导致尿酸水平升高。但是也不要过多食用，玉米中含有一定的糖分，过多食用可能会导致血糖升高。尿酸高是指尿酸高于正常的临床上限值，一般将尿酸的正常值控制在300μmol/L以下，如尿酸高于500μmol/L，则称为高尿酸血症。

尿酸高的患者在日常生活中，需注意饮食均衡，除了玉米以外，其它谷类、薯类、豆类、乳制品、肉类等食物都可以适量食用。同时要限制烟、酒的摄入，避免引起痛风或高尿酸血症的症状。如果出现痛风症状，患者应及时就诊。

1、玉米：玉米中含有的嘌呤量比较低，每100g玉米中的嘌呤含量为4mg左右，属于低嘌呤的食物，尿酸高的患者可以适量食用;

2、麦片：属于低嘌呤的食物，每100g麦片中的嘌呤含量为2.6mg左右，尿酸高的患者也可以适量食用;

3、小米：属于低嘌呤的食物，每100g小米中的嘌呤含量为6mg左右，适合尿酸高的患者食用;

4、馒头：属于低嘌呤的食物，每100g馒头中的嘌呤含量为2.5mg左右，适合大部分人群食用;

5、土豆：属于低嘌呤的食物，每100g土豆中的嘌呤含量为3.6mg左右，适合大部分人群食用;

6、面包：属于低嘌呤的食物，每100g面包的嘌呤含量为2.5mg左右，适合大部分人群食用。

尿酸高的患者在饮食上要注意严格限制高嘌呤食物的摄入，如动物内脏、海鲜、豆类、菠菜、蘑菇等，每天还应多喝水，建议每天饮水量在2000ml以上。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。