便秘把肛门翻出来怎么办

便秘把肛门翻出来，在临床上属于便秘的症状，通常是由于粪便在肠道内停留时间过长，导致大便干燥不易排出引起。可通过调整饮食、适量运动、腹部按摩、口服药物以及手术治疗等方式，改善便秘把肛门翻出来的症状。

1、调整饮食：便秘的患者日常应多喝水，补充身体所需的水分，多吃新鲜的水果和蔬菜，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，补充膳食纤维，促进胃肠道蠕动，有助于缓解便秘症状。还应避免吃辛辣刺激、油腻的食物，以免加重便秘症状;

2、适量运动：日常应保持健康的生活方式，避免长时间久坐、久卧，应适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球、跳绳等，促进胃肠道蠕动，缓解便秘症状;

3、腹部按摩：便秘时还可以用手掌顺时针按摩腹部，按摩时需要注意避免用力过大，以免造成损伤，建议用手掌顺时针按摩脐周，可在一定程度上促进胃肠蠕动，缓解便秘症状;

4、口服药物：如果便秘情况比较严重，也可以遵医嘱通过口服药物的方式进行治疗，如麻仁软胶囊、复方芦荟胶囊、乳果糖口服溶液以及新复方芦荟胶囊等，可起到润肠通便的作用，进而缓解便秘症状;

5、手术治疗：如果便秘时间较长，上述方式均不能缓解，则建议及时就医，明确是否存在器质性病变，如肠道肿瘤等，必要时需要通过手术治疗，并根据实际情况，选择是否进行放化疗等辅助治疗。

便秘患者日常在生活中还需注意排便时间，避免排便时间过长，也不要经常抑制排便，以免导致便秘症状加重。可在晨起或饭后饮用一杯温开水，可适当刺激胃肠蠕动，促进大便排出。

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