尿酸高什么坚果都不能吃吗

尿酸高的患者并不是什么坚果都不能吃，尿酸高的患者可以适当少量吃坚果，如花生、板栗、葵瓜子、夏威夷果、杏仁等。尿酸高是由于人体嘌呤代谢异常导致，体内尿酸水平过高，会导致人体出现痛风。日常建议患者避免吃高嘌呤食物，因为高嘌呤食物代谢后的产物是尿酸，尿酸高的患者如果吃了高嘌呤食物，会导致体内尿酸水平升高，出现高尿酸血症，甚至引起痛风，所以尿酸高的患者要少吃高嘌呤食物。

1、花生：花生中嘌呤含量比较高，100g花生中的嘌呤含量约为3mg左右，属于高嘌呤食物。尿酸高的患者吃花生，可能会导致体内尿酸水平明显升高，从而诱发患者痛风或者高尿酸血症;

2、板栗：板栗中的嘌呤含量较高，为中嘌呤食物。对于尿酸高的患者而言，如果过多吃板栗，可能会导致体内尿酸水平明显升高，出现高尿酸血症，甚至痛风;

3、葵花籽：葵花籽中含有较多的油脂，尿酸高的患者吃太多可能会导致体内的尿酸代谢紊乱，从而导致尿酸水平明显升高;

4、夏威夷果：夏威夷果属于高嘌呤食物，每100g夏威夷果中的嘌呤含量约为150mg左右，吃太多可能会导致患者体内的尿酸水平明显升高;

5、杏仁：杏仁中嘌呤含量比较高，也是高嘌呤食物，每100g杏仁中的嘌呤含量约为38mg左右，痛风患者吃太多可能会导致体内的尿酸水平明显升高，从而诱发痛风。

尿酸高的患者在日常生活中，要尽量少吃高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤、啤酒等，以免体内尿酸过高，影响患者的身体健康。

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