吃山芋会便秘嘛怎么办呀

吃山芋不会便秘，山芋中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，正常人适量食用对身体有益，通常不会导致便秘。便秘可能是由于饮食因素、精神紧张、运动不足等生理性因素引起，也可能是由于功能性消化不良、肠易激综合征、肠结核等疾病引起，应及时就医，针对具体病因进行对症治疗。

一、非疾病因素：

1、饮食因素：平时饮食中缺乏膳食纤维，或者喝水过少，均可导致便秘;

2、精神紧张：长期精神紧张、焦虑，可影响交感神经，造成功能紊乱，引起胃肠功能失调，进而造成便秘;

3、运动不足：长期卧床或久坐少动，使胃肠道蠕动减慢，进而引起便秘。

二、疾病因素：

1、功能性消化不良：长期食用过硬、过酸、过凉的食物，使胃肠道黏膜受到刺激，导致消化不良，可出现便秘伴腹胀的症状;

2、肠易激综合征：由于胃肠动力异常，造成功能紊乱，患者可出现腹痛、腹胀、便秘等症状;

3、肠结核：由于肠道感染结核分枝杆菌，导致肠道病变，患者可出现腹痛、腹泻、便秘等症状。

除上述原因外，还可能与肠息肉、结肠癌等疾病有关。建议患者日常合理饮食，避免过多摄入辛辣、刺激性食物，减少不良情况的发生。

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