吃玉米一般不会影响到尿酸高。玉米是日常生活中常见的食物,其中含有丰富的营养物质,有助于身体健康。尿酸高是指血清尿酸水平过高,多由于嘌呤代谢障碍引起,患者可表现为发热、乏力、关节疼痛等症状。
玉米中含有丰富的维生素、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、尼克酸等营养物质,可以为机体补充营养与能量。其中的嘌呤含量比较低,每100g玉米中的嘌呤含量为8.3mg左右,属于低嘌呤食物,一般不会引起尿酸高的情况。因此,尿酸高的患者可以适量吃玉米,避免大量食用引起腹痛、腹胀等胃肠不适症状。
但是,玉米中含有一定的糖分,过量食用容易导致血糖升高,尤其是糖尿病患者,应尽量避免食用。另外,玉米中含有一定的热量,若过量食用容易导致热量超标,患者应避免过量食用,以免引起肥胖。
尿酸高的患者应尽早就诊检查,遵医嘱正确治疗疾病,同时可适当进行饮食调整,避免高嘌呤食物,如啤酒、海鲜、动物内脏等,多食用新鲜的水果蔬菜,补充维生素。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。