血尿酸高吃鸭蛋好不好呀

鸭蛋属于一种低嘌呤食物，血尿酸高的患者吃鸭蛋一般比较好，可以补充身体所需要的营养物质，但要避免过量食用，以免导致胆固醇升高，引起其他疾病。

1、鸭蛋中含有的营养物质比较丰富，比如蛋白质、卵磷脂、胆固醇、无机盐等，血尿酸高的患者适当吃鸭蛋，一般不会导致体内的血尿酸升高，而且可以补充身体所需要的营养物质，也有助于增强自身体质，所以血尿酸高的患者吃鸭蛋比较好;

2、鸭蛋属于一种低嘌呤食物，每100g鸭蛋中的嘌呤含量大概有4-5mg，血尿酸高的患者适当吃鸭蛋，一般不会导致体内的血尿酸水平升高，也不会导致痛风急性发作，所以血尿酸高的患者吃鸭蛋比较好;

3、鸭蛋中也含有一定的不饱和脂肪酸，可以帮助增加饱腹感，较适合血尿酸高的患者吃，也有利于补充身体所需要的营养物质;

4、由于鸭蛋中的嘌呤含量比较高，每100g鸭蛋中的嘌呤含量大概有5mg，如果血尿酸高的患者过量吃鸭蛋，可能会导致体内的血尿酸水平升高，严重时可能会导致痛风急性发作，所以血尿酸高的患者要避免过量食用鸭蛋。

血尿酸高的患者建议多吃一些新鲜的水果、蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜、白菜等，也可以多吃一些牛奶、鸡蛋等食物，要避免吃高嘌呤的食物，如动物内脏、海鲜等，以免导致体内的血尿酸水平升高，造成疾病加重。

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