甲亢正常后可以健身吗

甲亢即甲状腺功能亢进症，患者经过治疗后病情得到控制，可以正常健身，但建议适当控制健身的时间，不要进行大量的剧烈运动，以免引起低钾血症、肌肉损伤等不良情况。

甲状腺功能亢进症患者会出现高代谢症候群，患者会出现心慌、出汗、怕热、消瘦、脾气急躁、易怒、睡眠欠佳、手抖等症状，还会合并突眼，如果甲状腺功能亢进症得到有效控制，上述高代谢症候群消失，患者就可以正常健身。甲状腺功能亢进症患者在健身时，可以选择散步、游泳、慢跑、打太极等相对温和的运动方式，注意控制好运动量，避免甲状腺功能亢进症患者因运动过量而发生低钾血症、肌肉损伤等不良情况。

甲状腺功能亢进症患者在日常生活中，除了注意运动、饮食、情绪等，还要注意规律作息，避免熬夜，避免过度劳累，可适当多吃高热量、高蛋白的食物，比如鱼肉、鸡蛋、牛肉等。此外，如果患者有突眼症状，建议及时到医院就诊，在医生的指导下调整甲状腺激素的水平，同时注意定期复查甲状腺功能，避免甲状腺功能亢进症复发。

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