儿童便秘喝啥蜂蜜水好点

儿童便秘喝蜂蜜水较好，有润肠通便、补充营养、促进消化等作用，但应注意适量饮用，如果过量饮用可能会导致儿童出现龋齿、肥胖等不良现象。

1、润肠通便：蜂蜜中含有大量维生素和矿物质，其中的维生素可以促进儿童肠道蠕动，消化液分泌增加，从而起到润肠通便的作用。儿童便秘适当喝一些蜂蜜水可以缓解便秘现象，但应注意适量饮用，以免导致糖分摄入过多，导致儿童出现龋齿等现象;

2、补充营养：蜂蜜水中含有大量的果糖、葡萄糖以及多种维生素、矿物质，适当喝一些蜂蜜水可以补充身体所需要的营养，但如果儿童便秘比较严重，仅通过喝蜂蜜水无法缓解，还应在医生指导下服用药物进行治疗，如乳果糖口服溶液、枯草杆菌二联活菌颗粒等，不建议长期服用蜂蜜水缓解便秘症状;

3、促进消化：蜂蜜水中含有大量的有机酸、活性酶、各种消化酶等，儿童便秘适当喝一些蜂蜜水可以促进胃肠道蠕动，从而起到促进消化的作用，对儿童便秘有一定的缓解作用;

4、其他作用：蜂蜜中的各种矿物质以及维生素，可以增强儿童身体的免疫力，抵抗疾病，儿童便秘适当喝一些蜂蜜水可以提高身体抵抗力，有助于病情的恢复。

建议日常生活中应注意饮食均衡，多吃富含膳食纤维的食物，如玉米、菠菜、芹菜等，应保证儿童有充足的饮水量，可以适当增加体育运动，也可以促进胃肠道蠕动。如果儿童经常出现便秘的情况，应及时前往医院就诊，在医生指导下进行规范治疗。

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