经常运动为啥尿酸还是高

经常运动尿酸还是高，可能与饮食不当、体内代谢功能较弱、服用药物等因素有关，也可能是高尿酸血症、痛风导致，建议通过日常护理、药物治疗等措施进行缓解。

1、饮食不当：经常运动尿酸高，可能是饮食不当导致的，比如经常吃高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜类食物等，这些食物会导致体内嘌呤代谢紊乱，使尿酸产生过多，出现经常运动尿酸还是高的情况。建议改变饮食习惯，以低嘌呤饮食为主，如大米、面条等，多吃新鲜蔬菜、水果，促进尿酸代谢;

2、体内代谢功能较弱：如果自身体质较弱，可能会导致新陈代谢减慢，造成体内尿酸代谢减少，出现经常运动尿酸还是高的现象。建议多饮水，促进尿酸排出;

3、服用药物：经常运动尿酸高，也可能是患者服用药物导致，比如抗结核药物、免疫抑制剂等，可能会影响肾脏排泄尿酸的能力，从而导致尿酸堆积，出现经常运动尿酸还是高的现象。建议患者在医生指导下，根据情况减少服用药量;

4、高尿酸血症：如果患者患有高尿酸血症，可能会由于环境因素、遗传因素等，导致经常运动尿酸还是高的情况，一般会表现为关节疼痛、红肿等症状。患者可遵医嘱使用苯溴马隆片、非布司他片等药物治疗;

5、痛风：如果患者患有痛风，经常运动后，可能会促进体内血液循环，使尿酸排出增多，出现经常运动尿酸还是高的现象。建议患者遵医嘱使用别嘌醇片、秋水仙碱片等药物治疗，缓解症状。

建议患者在生活中，多注意休息，不要过度劳累，适当进行锻炼。同时注意清淡饮食，多吃蔬菜、水果。

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