常年尿酸高的朋友

常年尿酸高的朋友，建议调整饮食结构，减少高嘌呤食物的摄入，另外可以遵医嘱服用药物进行治疗，以免尿酸持续升高诱发痛风，引起关节红肿、疼痛等不适。

一、原因：

常年尿酸高的朋友可能是食用过多高嘌呤食物导致尿酸盐结晶沉积在关节造成，如果不能及时排出，有可能会导致尿酸持续升高。

二、治疗：

1、调整饮食结构：常年尿酸高的朋友需要保持低嘌呤饮食，日常生活中不可吃动物内脏、海鲜等高嘌呤食物，也不要饮酒，尤其是啤酒，以免导致尿酸升高，并保持每日饮水量在2000ml以上，多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、芹菜等，以促进尿酸的代谢;

2、服用药物：常年尿酸高的朋友如果调整饮食结构后，尿酸仍然不能下降，可以在医生指导下服用降尿酸的药物进行治疗，如苯溴马隆片、非布司他片等，可以抑制尿酸的合成，促进尿酸排泄，从而使尿酸水平降低;

3、其他治疗：尿酸高的朋友需要多做运动，如跑步、跳绳等，以消耗体内多余的脂肪和热量，从而促进身体的新陈代谢，有利于尿酸的排出。还需要注意保持良好的作息，避免熬夜，减轻精神压力，有利于身体恢复;

4、其他：如果常年尿酸高的朋友出现关节红肿、疼痛等痛风症状，建议及时到医院就诊，在医生的指导下服用双氯芬酸钠缓释胶囊、吲哚美辛片等药物缓解疼痛，或者服用别嘌醇片、秋水仙碱片等药物控制尿酸水平。

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