尿酸高吃大薯还是小薯

尿酸高的患者可以吃大薯，也可以吃小薯，一般都不会对尿酸水平造成明显影响。但应注意适量，不要一次性吃太多，以免增加胃肠道负担。

1、大薯：尿酸高的患者应以低嘌呤饮食为主，大薯中含有丰富的维生素、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷等营养物质，以及人体所需的多种氨基酸，吃了之后可以起到补充营养的作用，不会对尿酸水平造成明显影响，所以尿酸高的患者可以吃大薯;

2、小薯：小薯中含有丰富的碳水化合物，且脂肪、热量含量较低，适量食用不会导致尿酸水平上升，也不会影响患者的身体健康，所以尿酸高的患者可以吃小薯;

3、大麦：尿酸高的患者应以低嘌呤饮食为主，大麦是一种粗粮，嘌呤含量较低，吃了之后不会导致尿酸水平上升，也不会诱发痛风，所以尿酸高的患者可以吃大麦;

4、土豆：土豆的嘌呤含量较低，每100g土豆中的嘌呤含量大概有3mg，所以尿酸高的患者也可以适量吃土豆，一般不会导致尿酸水平升高，而且还可以为身体补充所需要的营养物质;

5、其他：除上述主食外，尿酸高的患者也可以吃米、面、玉米、高粱等薯类食物。

土豆中含有丰富的膳食纤维，吃了之后可以促进胃肠蠕动，并不会对尿酸水平造成明显影响，所以尿酸高的患者可以适量吃。

尿酸高的患者平时应注意饮食清淡，应避免吃高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、豆类、扁豆等，平时还应注意多喝水，建议每天饮水量在2000ml，促进体内尿酸排出。如果出现尿酸高的情况，建议及时前往医院风湿免疫科就诊，通过尿酸检查、CT检查等明确病因，再进行针对性治疗。

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