便秘还湿气重怎么回事儿

便秘还湿气重，在中医角度通常是指患者出现大便不爽、大便不尽、排便困难等症状，一般与饮食不节、情志不畅、病后体虚等因素有关，建议患者及时就医，在医生辨证指导下进行治疗。

1、饮食不节：如果患者在日常生活中嗜食辛辣、油腻、生冷的食物，如辣椒、肥肉、雪糕等，容易损伤脾胃，导致脾胃运化功能减弱，无法运化食物水湿，从而导致患者出现大便不爽、大便不尽、排便困难等症状。

2、情志不畅：如果患者长期处于工作、生活的压力下，或存在长期熬夜、过度劳累等情况，导致机体的脏腑功能减弱，此时可能会导致气机不利，从而出现大便不爽、大便不尽、排便困难等症状。

3、病后体虚：如果患者久病不愈，导致脾胃虚弱，或存在脾胃虚寒的情况，导致脾胃运化功能减弱，无法正常运化水湿，从而导致患者出现大便不爽、大便不尽、排便困难等症状。

4、其他情况：除上述情况外，如果患者存在肠道肿瘤，导致肠道受损，排便时会导致大便无法成形，此时大便性状通常不正常，可能表现为大便不爽、大便不尽、排便困难等。

中医认为大便不爽和湿气重有一定关系，出现湿气重时，患者可以在医生指导下使用参苓白术散、香砂六君子丸等药物进行治疗。如果出现大便不爽的症状，患者可以在日常生活中多吃红豆、薏米、茯苓等具有祛湿作用的食物，同时避免久居潮湿的生活环境，还可以适当进行跑步、跳绳等运动，有利于缓解病情。

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