大人脾胃虚弱便秘拉羊屎蛋食疗

大人脾胃虚弱便秘拉羊屎蛋食疗，一般包括食用水果、健脾养胃食物、健脾补肾食物。脾胃虚弱便秘的主要病机是脾胃运化功能减弱，导致脾胃运化功能下降，无法运化肠道的水谷精微，从而导致大便干结，出现便秘的症状，故需要以清淡、养胃、健脾益气的食物为主。

1、水果：一般可以食用苹果、山楂、木瓜、火龙果等水果。苹果味甘、酸，性凉，归脾、肺、胃、大肠经，具有生津止渴、益胃、润肺等功效。山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，具有消食健胃、行气散瘀等功效。木瓜味酸、甘，性温，归肝、脾、胃经，具有祛风湿、消食和胃等功效。火龙果也味甘、酸，性凉，归脾、胃经，具有润肠通便的功效，也可以缓解便秘的症状;

2、健脾养胃食物：可以食用山药、薏仁、莲子、扁豆、红枣、栗子等健脾养胃的食物。山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾胃、益肺肾、固精止带等功效。薏仁味甘、淡，性凉，归脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻等功效。扁豆味甘，性微温，归脾、胃经，具有健脾化湿、消暑的功效。红枣味甘，性温，归脾、胃、心经，具有补中益气、养血安神等功效。栗子又称板栗，味甘、性温，归脾、肾经，具有健脾养胃、补肾壮阳、强筋健骨等功效。

上述食物均具有一定的健脾养胃、补益气血等功效，可以改善脾胃虚弱、气血不足所引起的不适症状，有利于缓解便秘症状。

如果出现脾胃虚弱、便秘等症状，建议及时前往中医科就诊，在医生的指导下进行辨证论治。除上述食物外，还可以适当食用蜂蜜、萝卜等食物，也可以起到一定的辅助治疗作用。

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