565尿酸高怎么办

尿酸是人体内嘌呤的代谢产物，565μmol/L尿酸高可以通过调整饮食、多饮水、戒烟戒酒、药物治疗、积极运动等方式来改善症状。

1、调整饮食：尿酸高是由于人体嘌呤代谢异常，导致体内尿酸生成过多和尿酸排泄过少，进而导致体内的尿酸累积过多。565μmol/L的尿酸高属于高尿酸血症，如果没有及时控制，可能会导致痛风性关节炎、高尿酸血症肾病等疾病，危及人体健康。因此，建议患者及时调整饮食结构，避免食用高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤、啤酒等，每天饮水量不得低于2000mL;

2、多饮水：多饮水可以增加尿酸的排泄，有利于预防尿酸高形成或促进其代谢，因此，患者可以每天饮用2000mL以上的水;

3、戒烟戒酒：烟草中含有大量的尼古丁，而酒精中含有大量的乙醇，如果长期饮酒会导致尿酸代谢紊乱，造成尿酸持续升高，还可能会引起痛风，因此，患者需要戒烟戒酒;

4、药物治疗：如果患者的症状较为严重，通过饮食调理的同时，还可以在医生的指导下通过药物进行治疗，常用的降尿酸药物有别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等;

5、积极运动：尿酸高的患者可以通过多运动促进尿酸的排泄，从而缓解症状，比如慢跑、竞走、骑自行车、爬楼梯等。

建议尿酸高的患者及时前往医院的风湿免疫科就诊，通过血常规、尿常规等检查明确具体情况，并积极进行治疗。

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