尿酸高可以吃安慕希么

安慕希是一种营养补充食品，尿酸高的患者可以适量食用。尿酸高是由于人体嘌呤代谢异常导致，而安慰希属于低嘌呤食物，食用后不会导致人体内尿酸含量明显增高。尿酸高患者的饮食护理主要是限制高嘌呤食物的摄入，以低嘌呤食物为主，有助于控制尿酸水平。

1、奶制品：奶制品包括牛奶、羊奶、酸奶等，均属于低嘌呤食物，每100g乳制品中嘌呤含量低于10mg，因此尿酸高的患者可以适量食用;

2、豆制品：豆制品包括豆浆、豆腐、豆干、豆浆等，都是属于低嘌呤食物，每100g豆制品中嘌呤含量低于8mg，尿酸高的患者可以适量食用;

3、谷类及薯类食物：谷类及薯类食物主要有大米、小米、玉米、馒头、面条，含有的嘌呤量也较低，尿酸高的患者可以适量食用;

4、蔬菜类：蔬菜类的嘌呤含量较低，且富含丰富的维生素和膳食纤维，如芹菜、胡萝卜、黄瓜、土豆、木耳、菠菜等，尿酸高的患者可以适量食用;

5、水果类：水果中嘌呤含量较低，如葡萄、橙子、橘子、苹果等，每100g葡萄糖酸钙中嘌呤含量低于4mg，因此尿酸高的患者可以适量食用。

尿酸高的患者除了在饮食方面需要注意外，还需要多饮水，建议每日饮水量在2000ml，以稀释尿液，促进尿酸排泄，有利于尿酸的控制。还要规律作息，适当锻炼，增强体质，有利于尿酸的控制。

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