脑瘫下蹲受限如何训练

脑瘫下蹲受限，属于脑瘫的临床症状，是由于病人的肌张力增高，导致下蹲时阻力增大引起。对于脑瘫下蹲受限，可以通过诱导低臀高度、增强膝关节稳定性、辅助站立训练、增强小腿三头肌的力量、采取俯卧位训练、坐位平衡训练等训练方法，来改善脑瘫患者的下蹲受限。

1、诱导低臀高度：建议脑瘫患者降低自身的低臀高度，可以在他人的帮助下进行爬行，或者是用瑜伽机来辅助进行下蹲动作;

2、增强膝关节稳定性：可以帮助脑瘫患者进行单腿站立训练，可以用一个拐杖或者两个拐杖来辅助站立。也可以辅助进行搭桥训练，通过俯卧位将一侧的膝盖支撑起来，再进行单腿站立训练;

3、辅助站立训练：可以让脑瘫患者扶住床沿或床边，进行单腿站立训练，也可以让脑瘫患者扶住桌子或床沿，进行单腿蹲起训练;

4、增强小腿三头肌的力量：可以进行足跟抓握训练，让脑瘫患者用脚尖走路，然后进行足跟触地训练，通过这样的训练，可以增强小腿三头肌的力量;

5、采取俯卧位训练：俯卧位时可以将脑瘫患者的手放在身体的一侧，通过俯卧位让手缓慢地上抬，能够帮助增强小腿三头肌的力量。也可以进行坐位平衡训练，让脑瘫患者保持坐位，进行俯卧位平衡训练;

6、其他训练：除上述训练方法外，还有平衡训练、有控制能力训练、走稳训练等。对于小于3岁的脑瘫患者，建议采用前述的康复训练方法进行训练，有利于改善其运动发育。

脑瘫患者除了进行上述训练方法外，还建议多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、肉类等，可以增强脑细胞的营养，促进大脑的发育。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。