尿酸高可以吃鲩鱼肉

尿酸高的患者可以适量吃鱼肉，大部分鱼肉嘌呤含量较低，属于低嘌呤食物，尿酸高的患者食用后通常不会导致尿酸水平升高，但也要注意不能过量食用，且痛风患者、高尿酸血症患者、高尿酸肾病患者要尽量少吃或不吃。

1、痛风患者：痛风是指嘌呤代谢紊乱或尿酸排泄障碍所致的一组异质性疾病，机体内血尿酸水平升高，尿酸结晶沉积在关节部位，会出现关节红肿、疼痛、畸形等，大量食用鱼肉可能会导致体内嘌呤水平升高，加重痛风症状，因此痛风患者要尽量少吃或者不吃鱼肉;

2、高尿酸血症患者：高尿酸血症是指尿酸水平高于正常，尿酸结晶沉积在肾脏可形成结石，引起肾脏组织损伤，出现腰部疼痛、血尿、蛋白尿等，大量食用鱼肉可能会导致体内尿酸水平升高，加重肾脏组织损伤，因此高尿酸血症患者要尽量少吃或不吃鱼肉;

3、高尿酸肾病患者：高尿酸肾病是指尿酸盐结晶沉积在肾小管，引起肾小管坏死，出现蛋白尿、血尿等，大量食用鱼肉可能会导致体内尿酸水平升高，加重肾脏组织损伤，因此高尿酸肾病患者要尽量不吃或少吃鱼肉;

4、其他人群：对于过敏体质人群，也要尽量不吃鱼肉，鱼肉属于海鲜类食物，比较容易发生过敏反应，吃了鱼肉后可能会出现皮肤红疹、瘙痒、腹泻、恶心、呕吐等症状，因此过敏体质人群也要尽量不吃鱼肉。

尿酸高的患者要注意少吃高嘌呤食物，如动物内脏、大豆制品、海鲜等，每天饮水量不得低于2000mL，促进尿酸排出，坚持规律运动，增加新鲜蔬菜的摄入，可食用小米、玉米、胡萝卜、黄瓜等低嘌呤食物。

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