尿酸高饮什么豆浆好点呢

对于尿酸高的人群，饮黄豆浆对身体有一定的好处，可以补充蛋白质、钙元素、植物雌激素等。但是需要注意，豆浆的作用有限，不能代替药物，若是存在高尿酸血症，还是应遵医嘱服用药物进行治疗。

1、蛋白质：豆浆的主要成分是黄豆，其中含有的蛋白质在人体中比较丰富，对人体有较好的补益作用。尿酸高的人群每天适量饮用，可以补充蛋白质，促进身体健康;

2、钙元素：尿酸高的人群可能存在钙元素的缺乏，而豆浆中含有较多的钙元素，每100g豆浆中含有钙元素约为100mg，因此，尿酸高的人群适量饮用豆浆对身体有一定的好处，可以促进身体健康;

3、植物雌激素：豆浆中含有大豆异黄酮，是一种类似于雌激素的物质，可以在一定程度上改善尿酸高引起的不适，但作用有限，不能代替药物;

4、其他：尿酸高的人群也可以适量饮用绿豆汤、红豆薏米水，以及一些其他豆制品，如豆干、豆腐等。但是由于豆制品中嘌呤含量较高，过量食用可能会引起尿酸水平上升，因此，不建议过量饮用豆浆。

尿酸高可能是由于人体嘌呤代谢异常，导致身体内尿酸生成过多，或者是肾脏排泄功能障碍，尿酸排泄减少引起，一般通过调整饮食，多吃低嘌呤的食物即可缓解。如果症状比较严重，可能需要遵医嘱服用药物进行治疗，如别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等，平时需要注意多休息，避免过度劳累。

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