尿酸有点高应该注意哪些方面

尿酸有点高，主要因为高尿酸血症导致，可能会引起痛风性关节炎，也是心脑血管疾病的高危因素。因此，有点高的情况下，日常生活中应注意低嘌呤饮食、多饮水、戒烟戒酒、积极锻炼等方面。

1、低嘌呤饮食：尿酸高的患者日常饮食中要注意低嘌呤饮食，比如绿色蔬菜中的小白菜、芹菜等，以及大米、小麦、红薯、土豆、芋头等主食中，都含有嘌呤较低的成分，有点高的情况下可以适量食用。同时还应避免食用含嘌呤较高的食物，比如海鲜、啤酒、白酒、高碳酸饮料等，尽量以低嘌呤饮食为主，有利于尿酸的控制;

2、多饮水：建议每天饮水量在2000mL以上，有利于促进尿酸的排泄，减少尿酸在体内的蓄积;

3、戒烟戒酒：吸烟、饮酒会导致体内的乳酸增多，抑制尿酸的排泄，从而导致尿酸增高;

4、积极锻炼：适当的锻炼可以消耗体内脂肪，防止肥胖，减少尿酸的合成，有利于尿酸的控制;

5、其他方面：如果体内尿酸过高，或者有痛风性关节炎的发作，建议及时就诊治疗，以免延误病情，比如在医生指导下口服别嘌醇片、非布司他片等药物。如果患者有高血压、糖尿病、高脂血症等，也要注意积极治疗，以免导致肾脏损伤，从而导致尿酸排泄障碍。

尿酸有点高应该引起重视，建议及时到医院就诊，在医生指导下调整饮食结构，并坚持服用药物，不可私自停药、减药，以免导致病情加重。

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