甲亢恢复后如何增重身体

甲亢患者恢复后可以通过均衡营养、充分锻炼、保持良好心态等方式增重，可以多进食蛋白质含量高的食物，如鱼肉、鸡蛋、豆制品等，也可以多进食维生素含量高的食物，如菠菜、苹果等，此外还需注意保持良好的生活习惯。

1、均衡营养：甲亢患者恢复后需要均衡营养，在保持足够热量的前提下，多摄入蛋白质含量高的食物，如鱼肉、鸡蛋、豆制品等，可以给机体提供热量，补充恢复前消耗的能量，有助于增重;

2、充分锻炼：甲亢患者恢复后可以适当进行锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等有氧运动，可以消耗体内热量，提高自身体质，但注意不要过度劳累，以免加重病情;

3、保持良好心态：甲亢患者恢复后也需要保持良好心态，避免心情过度紧张、焦虑，以及抑郁等不良情绪，可以通过与家人、朋友倾诉，以缓解消极情绪。另外，还可以听轻音乐、愉悦身心，也有助于增重;

4、其他注意事项：甲亢患者恢复后建议定期复查甲状腺激素水平，以及促甲状腺激素水平，以了解甲状腺激素水平、促甲状腺激素水平的恢复情况。如果甲状腺激素水平没有及时恢复到正常，可以在医生指导下适当调整药物剂量。

甲亢患者恢复后，建议不要私自停药，应定期前往医院复查甲状腺功能，医生会根据甲状腺功能的情况调整药物剂量，切勿私自增减药量。此外，如果甲亢患者出现突眼、手部颤抖等症状，建议及时就诊于医院内分泌科，通过完善甲状腺超声、眼底检查、甲状腺放射性核素扫描等明确诊断。

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