孕期五个月了便秘怎么回事

孕期五个月时出现便秘，可能与子宫逐渐增大、激素水平变化、活动量减少、饮食结构不合理有关，此外还可能与消化不良等因素有关。建议孕妇及时到医院就诊，在医生指导下明确诊断。

1、子宫逐渐增大：在孕期五个月时，子宫逐渐增大，可能会压迫胃肠道，导致胃肠蠕动减慢，且增大的子宫会压迫盆腔，导致直肠受到一定的挤压，从而导致孕期五个月时便秘的症状;

2、激素水平变化：孕期时体内会分泌大量雌激素与孕激素，可能会导致盆腔充血，对直肠产生一定的刺激，部分孕妇易出现盆底肌松弛，导致排便功能受到抑制，从而出现孕期五个月时便秘的症状;

3、活动量减少：孕期五个月时，胎儿生长较快，孕妇的活动量会相应减少，且日常休息、饮食量增加，因此胃肠蠕动也会相应减少，从而可导致胃肠道功能紊乱，出现孕期五个月时便秘的症状;

4、饮食结构不合理：如果孕妇在孕期经常进食油腻、难以消化的食物，且膳食纤维含量较少，易导致胃肠道功能紊乱，从而可出现孕期五个月时便秘的症状;

5、消化不良：如果孕妇在孕期经常暴饮暴食，可能会导致胃肠道负担加重，造成消化不良，此时食物在胃肠道内无法被及时消化，可引起孕期五个月时便秘的症状。

孕期五个月时，建议孕妇多饮水，多进食新鲜的蔬菜与水果，可以适当补充富含膳食纤维的食物，如芹菜、韭菜、苹果、香蕉等，也可以适当进行舒缓的运动，如瑜伽、散步等，促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。