尿酸高的患者适合补充维生素C,因为维生素C可以促进尿酸的排泄,还能降低痛风发作的次数。除此之外,也可以补充维生素B、维生素B2、维生素B6、叶酸等维生素。
1、维生素C:可以促进尿酸的排泄,有利于尿酸的控制,还可以减少尿酸盐结晶的沉积,减少痛风发作,所以尿酸高的患者适合补充维生素C;
2、维生素B:如维生素B1、维生素B2、维生素B6、叶酸等,都可以参与嘌呤和嘧啶的代谢,还可以促进体内脂肪的代谢,提供身体所需的能量,所以尿酸高的患者也可以适当补充维生素B;
3、维生素B12:维生素B12可以抑制嘌呤的合成,促进体内血红蛋白的形成,可以增加身体的能量,维持身体的正常运转,有利于尿酸的排泄,尿酸高的患者可以适当补充维生素B12;
4、叶酸:叶酸可以促进细胞生长和繁殖,可以参与嘌呤和嘧啶的代谢,而嘌呤代谢的中间产物是尿酸,所以尿酸高的患者也可以适当补充叶酸。
尿酸高可能是由于饮食不当导致,如长期吃高嘌呤食物,如火锅、海鲜、动物内脏等,或者长期喝酒,都会引起尿酸高,患者需要及时去医院风湿免疫科进行检查,如尿酸测定、关节X线检查、超声检查等,然后在医生的指导下进行治疗。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
南瓜含有多种营养成分,如维生素E等,而且含量很丰富,所以有“最佳美容食品”的称呼,常吃南瓜还可增强肌体免疫力,可以说是一举多得。