站桩后便秘正常吗怎么回事

站桩后便秘是一种常见现象，主要原因是由于站桩过程中，使得肠道规律蠕动，从而产生类似排便的感觉，即出现便秘，对于大多数人来说是一种常见现象，通常不会导致疾病。但是对于部分本身有疾病的患者，尤其是中老年人、孕产妇，或者长期卧床不能运动的患者而言，可能站桩后便秘就相对比较严重。

1、长期卧床：长期卧床会使肠道肌肉松弛，且由于缺乏锻炼，胃肠蠕动功能减弱，容易出现食物在肠道内蓄积，水分被肠道吸收，会出现大便干燥，导致便秘的情况;

2、肠道敏感：站桩过程中，人体在产生意识控制的同时，会不自主放缓呼吸以及控制呼气，可能会出现气体的吞入，进而造成肠道敏感，出现便秘的情况;

3、脊髓损伤：如果患者有脊髓损伤，即便是脊髓休克，其也会处于休克状态中，此时由于神经系统损伤，无法对肠道进行控制，可造成肠道蠕动减慢，导致粪便在肠道内蓄积时间过长，从而引发便秘;

4、盆底肌无力：对于产后的女性，在产后可能会出现盆底肌无力的情况，此时由于肌肉力量不足，可导致排便无力，无法把粪便排出，从而导致便秘的发生。

站桩后便秘的原因较多，大部分情况下为一过性改变，通常经过适当运动、多饮水后，便秘的症状就会消失。如果经常出现便秘，则需要到医院就诊，检查是否存在肛门病变或肠道病变。

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