通常小孩便秘可以适当吃亚麻籽油,因为亚麻籽油含有油脂,可以帮助润滑肠道、促进胃肠蠕动,但是不建议大量吃,以免造成胃肠负担,而出现腹泻、腹痛等不适症状,不利于病情的恢复。此外,小孩便秘也可以通过其他饮食调整、腹部按摩和药物治疗进行缓解。
1、饮食调整:如果小孩经常吃油炸、烧烤等食物,会使身体缺乏膳食纤维等物质,导致胃肠蠕动减慢,出现便秘的情况,此时可以给小孩多吃新鲜的蔬菜和水果,如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等,也可以吃含膳食纤维多的食物,如红薯、紫薯、玉米等,可以补充肠道内的膳食纤维,从而缓解便秘的情况。同时家长应避免让小孩吃辛辣、刺激的食物,如辣椒、花椒、大蒜等,以免刺激胃肠道,加重便秘的情况;
2、腹部按摩:家长可以将双手搓热后,按照顺时针的方向给小孩进行腹部按摩,可以促进胃肠蠕动,从而缓解便秘的症状,应注意避免力度过大,以免损伤小孩的胃肠道黏膜,此外,也可以在医生指导下,通过针灸的方法治疗便秘;
3、药物治疗:如果小孩便秘比较严重,可以在医生的指导下服用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散等药物,可以使小孩的胃肠蠕动增加,继而缓解便秘的情况,但是应注意避免长期服用药物,以免加重便秘的症状;
4、其他方法:小孩便秘可能是由于不良的排便习惯所导致,此时家长应监督小孩建立良好的排便习惯,可以定时排便,也可以适当进行户外活动,避免长时间久坐。
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