三岁小孩便秘怎么解决小妙招

通常不存在三岁小孩便秘的解决小妙招，需要通过科学的手段进行缓解，如饮食调理、腹部按摩、适当运动、药物治疗等。如果三岁小孩长时间便秘，建议家长及时带三岁小孩到医院就诊。

1、饮食调理：尽量让三岁小孩多吃含有纤维素多的食物，如绿叶菜、水果等，可以促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。同时需要多喝水，尽量保证饮食清淡，少吃油腻食物，如炸鸡等，少吃零食，如薯片等，以免加重便秘;

2、腹部按摩：以肚脐为中心顺时针按摩三岁小孩的腹部，可以促进肠道蠕动，有助于便秘的缓解;

3、适当运动：三岁小孩便秘时，家长可以带其进行适当锻炼，如跑步、踢腿等，可以提高胃肠蠕动速度，也有助于缓解便秘;

4、药物治疗：如果三岁小孩长时间便秘，可以遵医嘱服用乳果糖口服溶液，增加肠道水分，有利于通便。也可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物，调节肠道菌群，有助于缓解便秘，必要时可以使用开塞露通便。但是长期使用开塞露可能造成排便依赖，建议尽量少使用，以免产生依赖性;

5、其他情况：部分三岁小孩经常便秘，可能与心理障碍有关，如抑郁、焦虑等，需要注意及时进行心理疏导，同时注意多与其他小孩交流，有助于改善便秘。

除此之外，家长可以在三岁小孩便秘期间给三岁小孩使用香油或者肥皂，灌肠后可以使三岁小孩采取俯卧位，以促进肠道蠕动，也有助于便秘的缓解。

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