尿酸高敢喝啥饮料好

尿酸高的患者并不建议喝饮料，否则可能会增加尿酸含量，从而导致痛风或者高尿酸血症，而且长期喝饮料还可能会造成肥胖，因此建议尿酸高的患者尽量喝白开水、无糖苏打水、脱脂牛奶、酸奶、茶水等。

1、白开水：建议每天饮用白开水250ml以上，尽量不喝含糖饮料，可以减少尿酸的生成，促进尿酸排出;

2、无糖苏打水：含有碳酸氢钠，可以碱化尿液，促进尿酸排出，减少尿酸结晶的形成，在一定程度上可以降低尿酸含量;

3、脱脂牛奶：牛奶中含有较多的蛋白质，适当饮用脱脂牛奶可以补充蛋白质，提高身体抵抗力，而且脱脂牛奶中的嘌呤含量较低，不会增加尿酸含量;

4、酸奶：属于奶制品，含有较多的益生菌，适当饮用酸奶可以促进胃肠蠕动，从而促进尿酸的排泄，而且酸奶含有丰富的蛋白质，适当饮用酸奶还可以补充身体所需的蛋白质;

5、茶水：绿茶、菊花茶、金银花茶等，属于低嘌呤饮品，而且茶叶中嘌呤含量较少，适当饮用绿茶、菊花茶可以增加尿液中尿酸的排泄，而金银花茶、金菊花茶具有清热解毒的功效，可以缓解痛风患者的症状。

尿酸高的患者除了适当喝饮料以外，还需要在医生的指导下服用降尿酸药物，比如非布司他片、苯溴马隆片等，可以促进尿酸排泄，从而降低尿酸含量。

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