便秘喝的蓝莓汁,可能叫蓝莓酒,也可能叫甘蓝莓汁。但一般不建议便秘患者喝蓝莓汁缓解便秘,建议便秘患者及时到医院就诊,在医生指导下进行治疗。
1、蓝莓酒:蓝莓酒是由蓝莓发酵而成,蓝莓是一种高纤维水果,喝蓝莓酒可以促进胃肠蠕动,且具有一定的水分,可以软化大便,进而缓解便秘的症状,所以便秘喝蓝莓汁一般叫做蓝莓酒。但对于胃肠功能较弱的患者,不建议喝蓝莓酒,避免加重胃肠负担;
2、甘蓝莓汁:甘蓝莓是一种营养价值较高的果蔬汁,含有丰富的花青素、维生素、矿物质等营养物质,喝了甘蓝莓汁后可以补充身体所需的营养,且不含刺激性物质,不会加重便秘,所以便秘喝甘蓝莓汁一般叫做甘蓝莓汁。但对于存在糖尿病的患者,不建议喝甘蓝莓汁,因为甘蓝莓汁中含有一定量的糖分,喝了之后可能会使血糖升高,加重病情;
3、其他:此外,建议便秘的患者多喝水,多吃含有膳食纤维的食物,如芹菜、火龙果、香蕉等,少吃辛辣、刺激性的食物,可以促进胃肠蠕动,缓解便秘的症状。如果便秘比较严重,还可以在医生指导下服用药物缓解,比如复方芦荟胶囊、麻仁润肠丸等,还可以使用开塞露缓解。在日常生活中,要适当进行运动,养成良好的排便习惯,也可以在每天睡前顺时针按摩腹部,促进肠道蠕动。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
便秘是宝宝常见的状况,到底哪些原因会引起婴儿早期便秘?婴儿便秘该如何调理?