尿酸高不该吃啥东西好呢

尿酸高的患者不建议吃高嘌呤食物，容易导致尿酸持续升高，引起痛风。因此，建议尿酸高的患者尽量不要吃高嘌呤食物，在日常生活中，常见的高嘌呤食物有豆类、海鲜类、果糖饮料、酒类等。

1、豆类：大部分的豆类都属于中嘌呤食物，如黄豆、绿豆、红豆、芸豆等。嘌呤在体内代谢的最终产物是尿酸，而尿酸高可能是由于体内嘌呤代谢异常，或尿酸排泄障碍所引起，如果过量食用高嘌呤食物，可能会导致尿酸持续升高，出现痛风的症状;

2、海鲜类：海鲜类食物多数属于高嘌呤食物，如海带、虾、蟹、扇贝、鱼等，食用后可能会导致尿酸升高，加重痛风症状;

3、果糖饮料：果糖饮料中含有果糖，而果糖经过消化代谢后，会有大量的尿酸排出体外，从而可能会导致尿酸升高，加重痛风的症状;

4、酒类：酒类也是高嘌呤食物，而且酒精代谢后会产生乳酸，乳酸的代谢也会消耗尿酸，因此过量饮酒也可能会导致尿酸高。

除此之外，奶茶、蛋糕、可乐等甜食，也不建议食用。尿酸高的患者在日常生活中，应注意合理膳食，尽量食用低嘌呤食物，如胡萝卜、马铃薯、樱桃等，多饮水，促进尿酸排出，严禁抽烟、喝酒。在痛风急性发作期，患者可在医生的指导下服用降尿酸的药物，如苯溴马隆、别嘌醇等。

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