甲亢如何避免血糖高的发生

甲亢即甲状腺功能亢进症，是一种自身免疫性疾病，是机体针对甲状腺产生了自身抗体，导致过多的甲状腺激素合成，从而引起高代谢症候群。患者想要避免血糖高的发生，可以通过积极治疗原发病、调整饮食习惯、适量运动等方式。

1、积极治疗原发病：甲状腺功能亢进症本身会导致机体血糖代谢水平升高，此时应按甲状腺功能亢进症治疗，将甲状腺功能亢进症治愈后，血糖高的情况也会得到控制。对于原发病的治疗，可以遵医嘱应用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物，也可以选择碘-131治疗、手术治疗，以及使用左甲状腺素钠等进行治疗;

2、调整饮食习惯：想要避免血糖高，应注意控制总热量和糖分的摄入，不要过多摄入含糖量高的食物，比如甜食、水果等，应注意营养均衡，可以多吃粗纤维食物，比如燕麦、荞麦等;

3、适量运动：可以适当进行运动，比如慢跑、快走、骑车、游泳等，有氧运动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性，更好地控制血糖，但甲状腺功能亢进症患者在运动时应注意适量，以免过度运动导致低血糖发生;

4、其他：此外，甲状腺功能亢进症患者应定期检查血常规、肝功能、甲状腺功能，以及糖耐量试验等，以便及早发现血糖异常，在治疗过程中定期复查甲状腺功能，有利于医生及时调整治疗方案。

甲状腺功能亢进症患者在日常生活中，应注意保持心态放松，避免情绪过度紧张、焦虑，以免导致机体内分泌失调，引起血糖代谢异常。

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