一些男性不育症是完全可以避免的

如何预防男性不育？一般说来，男性必须有足量健康的精子、通畅的射精管、良好的射精能，才具有生育能力。缺乏上述条件之一.就有可能不育。男性不育症的原因很复杂，但是如果坚持良好的生活习惯，有一些男性不育症是完全可以预防和避免的。

1、远离放射性物质

假若您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意。如果近期想要孩子，最好能够脱离此类工作半年后再生育。

2、改变不良的习惯

戒烟戒酒，不要吃过于油腻的东西，否则将会影响你的性欲。另外，还要注意避免接触生括当中的有毒物品，比如从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

3、饮食注意不要缺锌少硒

微量元素锌可促进精子的活动力，能避免精子过早解体。利于与卵子合。硒也是人体不可少的微量元素，几乎全来自食物。所以男性不可偏食，应注意多吃含锌、硒多的食物，如肝脏、大豆、坚果.忑米、鱼、牡蛎等

4、掌握一定的性知识

了解男性生理特征和保健知识，假若发现睾丸有不同于平时的变化，肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。

5、重视婚前的体检

早期发现异常，可以防止婚后的痛苦。结婚以后要经常和你的妻子交流性生活中所遇到的问题，互相配合、互相谅解，这样就可以防止发生精神性阳痿或早泄

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